1 книга

• 

  4,4

  Купить
  Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте

  Поделиться

  Санджай Гупта

  41 39 9 9

  ISBN:	978-5-04-162878-9
  Год издания:	2022
  Издательство:	Эксмо, Бомбора
  Язык:	Русский

  Необходимое пособие для каждого, кто хочет сохранить острый ум, несмотря на возраст и наследственность! Всемирно известный нейрохирург, Санджай Гупта, развенчивает распространенные мифы о старении и снижении когнитивных способностей мозга. В своей книге он проводит исследование: существует ли "идеальная" диета или система упражнений для мозга, рассматривает, что является более эффективным. Вы узнаете, чему мы можем научиться у людей со "сверх развитым мозгом" и есть ли какая-то реальная польза от различных препаратов, БАДов и витаминов. Также в этой книге автор составил индивидуальную 12-ти недельную программу для развития и укрепления…

  Развернуть