1 книга

• 

  3,9

  Купить
  Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем

  Поделиться

  Дэн Бюттнер

  141 134 10 3

  ISBN:	978-5-00100-198-0
  Год издания:	2017
  Издательство:	Манн, Иванов и Фербер
  Язык:	Русский

  Практичная книга для тех, кто хочет стать долгожителем. Автор бестселлера «Голубые зоны» Дэн Бюттнер описал привычки и образ жизни жителей тех мест на Земле, где больше всего долгожителей. Среди таких мест — Окинава в Японии, Сардиния в Италии, Икария в Греции, Лома-Линда в Калифорнии, США. Бюттнер не только занимался исследованием, но и запустил на его основе масштабный проект по профилактике заболеваний в США и помог миллионам американцев улучшить здоровье. В своей новой книге он делится тем, как живут и питаются долгожители из «голубых зон», какую роль в их жизни играют семья и сообщество, какие привычки им свойственны. Это…

  Развернуть