Классный журнал 8А - Анонимные А. — 1771 книг
Классный журнал 8А - Анонимные А.
Журнал 8А класса игры "Школьная Вселенная". Тема набора | Мануал | Доска объявлений | Флудилка | Звездочки | О нас | ДД АА | Библиотека |… Развернуть
Помощники
Ветка комментариев
Все комментарииДнем, конечно, хожу как зомби, а к ночи оживаю (вот и сейчас). На выходных отсыпаюсь зато, могу 20 часов подряд проспать. Попытки лечь спать пораньше ни к чему не приводят, все равно организм перестраивается на бодрствование ночью. Уже даже подумываю начать снотворные пить, потому что понимаю, что так жить низзя.
Однажды обратилась в своей тетке, она врач, с тем, что пол дня хожу сонная. После пробуждения не помогали ни кофе, ни душ, зато к вечеру, когда уж скоро спать, у меня просыпалась гиперактивность и хотелось покорять горы и тд. Так вот, она мне прописала курс магния. Из-за его недостатка в организме надпочечники плохо работают и разгоняются только к вечеру. Вообще у нас у всех недостаток магния в организме, а он очень важен. Посмотри инфу в инете и налегай на орехи, гречку, манку и тд. Но лучше месяц магний попить, его излишки тело само выбрасывает.
Советую не пить снотворное, организм твой и так сбит с толку, ну и не шутить с этим. Я когда в казино в ночь стала работать, то сбросила 10 кг за пол года. Организм быть просто в шоке от того, что я не сплю. Этот сбой даже спустя 7 лет на себе ощущаю.
Я и так одной гречкой да орехами питаюсь :D А вообще ценная идея, спасибо большое! Я в вопросах здоровья полный ноль, к врачу иду, только когда от меня уже что-то отваливаться начинает. Я до прошлого лета два года работала на ночных сменах, так что, может, из-за этого, но вообще я всегда была "совой".
У меня график четко с 9 до 6, но я все равно ложусь часов в 7 утра, потом в обед сплю час. У меня еще и стола нет, работаю с ноутом на диване :-/ Вот так и вырабатывается сила воли :D