В этой книге нет инструкций и назиданий. Ее автор - доктор медицинских наук, профессор, человек, умудренный богатым профессиональным и житейским опытом - размышляет о том, что мешает современному человеку быть здоровым и счастливым, какова плата за необдуманные действия или просто за то, что живешь `как все`, чем экологический год отличается от обычного, что такое сезонный режим питания, почему церковные правила запрещают интимную близость в праздники и посты, кто вы - `сова` или `жаворонок` и что из этого вытекает, какие опасности для здоровья таит в себе компьютер, и т.д. Прочтите ее - и вы найдете собственный путь к здоровью и счастью, опираясь на законы Природы и здравый смысл.
В этой книге нет инструкций и назиданий. Ее автор - доктор медицинских наук, профессор, человек, умудренный богатым профессиональным и житейским опытом - размышляет о том, что…Развернуть
Книга венгерских авторов, в популярной форме освещающая наиболее важные и представляющие всеобщий интерес вопросы современного учения о биологических ритмах.
Рассматриваются космические ритмы, солнечно-биосферные связи и биоритмы физиологических функций при экстремальных воздействиях. Обсуждаются теоретические и практические аспекты адаптации у космонавтов. Анализируются суточные и сезонные биоритмы нейроэндокринной. и защитных систем, а также вегетативных функций организма человека в условиях Арктики и Антарктиды, экспедиционной вахты, длительной герметизации, океанских плаваний, при физическом и умственном труде. Обосновываются принципы хронодиагностики и хронопрофилактики. Освещается эффективность двигательного режима, УФ облучения, витаминов, адаптогенов, актонротекторов и антигипоксантов для регуляции адаптивных процессов.
Рассматриваются космические ритмы, солнечно-биосферные связи и биоритмы физиологических функций при экстремальных воздействиях. Обсуждаются теоретические и практические аспекты…Развернуть
В автобиографии В.В.Волканеску рассказывает, какие чудесные обстоятельства помогли ей определить свой духовный путь, достигнуть на нем внутренней гармонии и выйти на тот высочайший уровень, благодаря которому она может помочь не только себе, но и людям.
В автобиографии В.В.Волканеску рассказывает, какие чудесные обстоятельства помогли ей определить свой духовный путь, достигнуть на нем внутренней гармонии и выйти на тот…Развернуть
В монографии изложены современные данные об эндогенных короткопериодных и циркадианных ритмах в деятельности пищеварительной системы. Приведен анализ их центральных, внутрисистемных и гормональных механизмов, представлены доказательства существования в пищеварительной системе иерархии взаимосвязанных секундных, минутных, ультра- и циркадианных ритмов. Рассмотрены нарушения ритмов пищеварительной системы в условиях экспериментальной и клинической патологии, возможности и перспективы применения в клинической диагностике. Основное внимание уделено ультрадианному ритму - секреторной и моторной периодической деятельности (мигрирующий миоэлектрический комплекс), его онтогенетическим и сравнительно-видовым аспектам, трансформации при пищеварении, взаимоотношениям и кондиционирующим влияниям на ультрадианные ритмы ЦНС, месту в биологических часах организма. Предложена и обоснована рабочая гипотеза механизмов ультрадианного ритма пищеварительной системы.
Книга предназначена для физиологов, патофизиологов, клиницистов-гастроэнтерологов и биоритмологов.
В монографии изложены современные данные об эндогенных короткопериодных и циркадианных ритмах в деятельности пищеварительной системы. Приведен анализ их центральных,…Развернуть
Книга в живой и увлекательной форме рассказывает о хронобиологии - науке, занимающейся вопросами изучения внешних и внутренних ритмов. Читатель узнает из книги о своих "зонах высших возможностей" и "зонах риска", о том, в какое время суток дают наибольший эффект лекарственные препараты и лечебные процедуры, как с помощью специальной анкеты определить свой хронотип, и о многих других факторах, которые позволят ему сохранить свое здоровье и высокую работоспособность в течение долгих лет жизни.
Книга в живой и увлекательной форме рассказывает о хронобиологии - науке, занимающейся вопросами изучения внешних и внутренних ритмов. Читатель узнает из книги о своих "зонах…Развернуть
Любое живое существо, в том числе человек, содержит внутри себя своеобразные часы. Ход их регулируется многими периодическими процессами внешней среды и самого организма.
Каков механизм работы живых хронометров? Кто их заводит и что может нарушить работу часов? Какое практическое значение имеет наука хронобиология?
На эти и многие другие вопросы отвечает кандидат медицинских наук В.Н.Ягодинский - автор 150 научных работ, а также ряда популярных книг по проблемам динамики биологических процессов.
В новой книге рассказывается об устройстве биологических часов, их значении для работоспособности, здоровья и настроения людей, для выбора правильного режима труда, спорта, отдыха.
Любое живое существо, в том числе человек, содержит внутри себя своеобразные часы. Ход их регулируется многими периодическими процессами внешней среды и самого организма.
Каков…Развернуть
Комментариев пока нет — ваш может стать первым
Поделитесь мнением с другими читателями!