Эмоциональный интеллект важен для человека не меньше, чем IQ. Контролируете ли вы свои эмоции, или обычно они берут верх? Получается ли у вас влиять на эмоциональное состояние окружающих вас людей?
Сергей Шабанов и Алена Алешина — авторы тренингов и программ для руководителей и лидеров, авторы бестселлеров «Эмоциональный интеллект. Российская практика» и «Эмоциональный интеллект в сложных коммуникациях». Они более 15 лет изучают тему развития EQ и заметили, что, хотя эта сфера для многих выглядит глобальной и непростой, каждый способен довольно быстро подружиться со своими эмоциями, если уделит этому достаточно внимания. Ежедневно выполняя несложные упражнения из этой книги, за 24 недели вы сможете:
— сформировать набор самых необходимых привычек в сфере эмоционального интеллекта;
— легко регулировать собственный эмоциональный фон;
— лучше понимать эмоции других людей и выстраивать более эффективное взаимодействие.
Плохих или хороших эмоций не бывает. Прокачайте свои навыки по осознанию эмоций и управлению ими и используйте любую эмоцию себе на пользу!
Эмоциональный интеллект важен для человека не меньше, чем IQ. Контролируете ли вы свои эмоции, или обычно они берут верх? Получается ли у вас влиять на эмоциональное состояние…Развернуть
В бестселлере «Переговоры без поражения» знаменитый специалист Роджер Фишер предложил универсальный метод для проведения успешных переговоров — как личных, так и деловых.
Теперь он объединил свои усилия со специалистом по эмоциональным аспектам переговоров Даниэлем Шапиро для создания своей новой книги. В ней авторы показывают читателям, как использовать эмоции, чтобы превращать затруднения — слабые или существенные, личные или профессиональные — в возможности для обоюдовыгодного решения.
Разговариваете ли вы со злым боссом, трудным коллегой или упрямым подростком — стимуляция необходимых эмоций в разговоре сможет привести вас к желаемому результату.
Для кого эта книга
Это книга для широкой аудитории — для всех, кто ведет личные и деловые переговоры
В бестселлере «Переговоры без поражения» знаменитый специалист Роджер Фишер предложил универсальный метод для проведения успешных переговоров — как личных, так и деловых.…Развернуть
Книга-тренажер для развития эмоционального интеллекта.
Ее автор Олег Калиничев — психолог, эксперт по невербальному поведению, эмоциональному интеллекту и распознаванию лжи, единственный в России аккредитованный тренер Paul Ekman Group — собрал самые эффективные упражнения и полезные советы, чтобы вы научились управлять собой и влиять на других в личных и деловых отношениях.
После прочтения вы:
• повысите эмоциональную осознанность;
• выявите потребности и убеждения, которые стоят за вашими эмоциями;
• освоите приемы избавления от тревоги;
• научитесь активному слушанию для улучшения коммуникации;
• сможете распознавать невербальные сигналы и использовать эту информацию;
• узнаете, как эффективно разрешать конфликты;
• научитесь выстраивать и защищать свои личные границы.
Комментариев пока нет — ваш может стать первым
Поделитесь мнением с другими читателями!