Теперь вы точно узнаете, как изменить свои привычки, - как заставить себя меньше есть, ходить в спортзал, не курить, не раздражаться на близких, эффективно работать (что там еще у вас в списке?). Это не просто и не быстро. Но возможно.
Чарлз Дахигг показывает, как образуется закостенелая привычка. Что именно в "привычке" заставляет вас поступать так, а не иначе. И что значит "иметь волю". Вы сможете отыскать "винтики" привычного для вас способа действий и подкрутить их - чтобы удержаться от привычной реакции, почувствовать себя хозяином над собой.
А вы знали, как меняют привычку группы людей? Как, например, целую страну приучили чистить зубы? Или что формирование привычки в чем-то незначимом - ну, например, убирать постель по утрам - кардинально перестраивает образ жизни в целом. К бизнес-компаниям это, кстати, тоже относится. Привычка мешает, но привычка и спасает. Просто сегодня наука знает о привычках то, о чем полвека назад нельзя было даже и подумать.
Невероятно практичная и умная книга.

Свернуть 

Теперь вы точно узнаете, как изменить свои привычки, - как заставить себя меньше есть, ходить в спортзал, не курить, не раздражаться на близких, эффективно работать (что там еще у… Развернуть 

Эффективное использование времени и сил, пожалуй, главная проблема современного занятого человека. Дэвид Аллен, создатель легендарной системы Getting Things Done и автор бестселлеров "Как привести дела в порядок" и "Как поддерживать дела в порядке", выбрал делом своей жизни разработку методов повышения эффективности без стресса.
Эта книга не только отличный старт для тех, кто только-только решил привести дела в порядок и напуган масштабом работ, но и для опытных пользователей GTD, которым нужно быстро проверить состояние дел и вовремя скорректировать курс. Ранее книга выходила под названием "Как быстро привести дела в порядок". Пятьдесят две короткие главы книги - "эффективные точки зрения и способы поведения, применимые повсюду и всегда" и делающие жизнь лучше.
Книга для всех, кто хочет жить максимально эффективно без лишних усилий.

Свернуть 

Эффективное использование времени и сил, пожалуй, главная проблема современного занятого человека. Дэвид Аллен, создатель легендарной системы Getting Things Done и автор… Развернуть 

Автор книги, известный психолог и педагог, в простой и увлекательной форме предлагает оригинальный подход к жизни и к жизненным проблемам, который, по его мнению, поможет читателю понять и реализовать свои жизненные планы и цели. Книга

Свернуть 

Автор книги, известный психолог и педагог, в простой и увлекательной форме предлагает оригинальный подход к жизни и к жизненным проблемам, который, по его мнению, поможет читателю… Развернуть 

В своей культовой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком. Автор анализирует это плодотворное состояние на примере представителей самых разных профессий и обнаруживает, что эмоциональный подъем, который испытывают художники, артисты, музыканты, доступен в любом деле. Более того, к нему надо стремиться - и не только в целенаправленной деятельности, но и в отношениях, в дружбе, в любви. На вопрос, как этому научиться, и отвечает книга.

Свернуть 

В своей культовой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек… Развернуть 

Как организовать свое время так, чтобы все успеть? Рецепт авторов кажется парадоксальным: далеко не все нужно успевать. Какой смысл как можно быстрее карабкаться вверх по лестнице успеха, если она приставлена не к той стене? Развивая идеи знаменитого бестселлера "Семь навыков высокоэффективных людей", авторы объявляют прежние концепции и инструменты тайм-менеджмента несостоятельными. Они предлагают поистине революционные подходы к организации времени, помогающие преодолеть наркотическую зависимость от срочности и делать в первую очередь самые важные дела.

Книга рассчитана на широкую аудиторию.

Свернуть 

Как организовать свое время так, чтобы все успеть? Рецепт авторов кажется парадоксальным: далеко не все нужно успевать. Какой смысл как можно быстрее карабкаться вверх по лестнице… Развернуть 

Джон Дрейк, "гуру дауншифтинга", предлагает доступные сценарии альтернативного образа жизни для любого трудоголика. Решившись изменить стиль своей жизни, вместе с автором вы пройдете все этапы нового пути - от принятия сознательного решения до

Свернуть 

Джон Дрейк, "гуру дауншифтинга", предлагает доступные сценарии альтернативного образа жизни для любого трудоголика. Решившись изменить стиль своей жизни, вместе с автором вы… Развернуть 

Первая книга о зеркальных клетках, составляющих основу нашего эмоционального интеллекта.
Почему смех и зевота заразительны? Почему некоторые люди нам с первого взгляда симпатичны, а другие нет? Иоахим Бауэр пишет о сенсационном открытии науки о нейронах и о проистекающих из нее выводах - для воспитания и обучения, любви, ежедневного общения. Это - книга, изменяющая наше восприятие людей.

Свернуть 

Первая книга о зеркальных клетках, составляющих основу нашего эмоционального интеллекта.
Почему смех и зевота заразительны? Почему некоторые люди нам с первого взгляда… Развернуть 

Книга учит мудро подходить к выбору друзей и потенциальных спутников жизни. Она рассказывает, почему хорошие люди вдруг оказываются под влиянием "плохой компании" или дурного человека. Она учит, как не повторять собственных ошибок и выбирать для общения таких людей, которые не только не причинят вам зла, но станут надежными товарищами. Она позволит заглянуть в себя и понять, какие качества характера раз за разом вовлекают вас в беду.
Книга изменит ваши представления об отношениях. Вы перестанете обижаться и научитесь окружать себя надежными людьми.

Свернуть 

Книга учит мудро подходить к выбору друзей и потенциальных спутников жизни. Она рассказывает, почему хорошие люди вдруг оказываются под влиянием "плохой компании" или дурного… Развернуть