Работа с телом — 136 книг — стр. 3

Имя Франца Александера, американского психоаналитика венгерского происхождения, хорошо известно во всем мире. Он признан одним из основателей психосоматической медицины (психосоматики). Именно его работы сыграли решающую роль в признании эмоционального напряжения значимым фактором возникновения и развития соматических заболеваний.
Данное произведение является центральным в творчестве Ф. Александера. В ней обобщается опыт бурного развития психосоматики в первой половине XX века и излагается методология нового, психоаналитического подхода к пониманию и лечению болезней.

Имя Франца Александера, американского психоаналитика венгерского происхождения, хорошо известно во всем мире. Он признан одним из основателей психосоматической медицины…

Виктор Бойко - один из самых известных в нашей стране знатоков практической йоги. Он начал изучать ее самостоятельно в 70-х годах XX века. После занятий в группе Лакшмана Кумара при посольстве Индии получил право на преподавание. В 1993 году основал центр "Классическая йога". В настоящее время имеет множество учеников в России и за рубежом, руководит Школой классической йоги в Москве. Он автор нескольких книг, посвященных теоретическим и прикладным аспектам йоги. Наиболее известная из них - "Йога. Искусство коммуникации", посвященная древнейшей системе саморазвития как доступной каждому универсальной технологии коммуникации человека с собственной душой и миром. Данное дополненное издание может использоваться и как пособие по йоготерапии.

Виктор Бойко - один из самых известных в нашей стране знатоков практической йоги. Он начал изучать ее самостоятельно в 70-х годах XX века. После занятий в группе Лакшмана Кумара…

Личность автора Йога-сутры легендарна, а по мнению многих последователей учения - божественна. Всего в 196 кратких фразах мудрец по имени Патанджали вложил то, что вот уже около двух тысяч лет стараются постичь пытливые умы человечества.
Данная книга - это комментарий к Йога-сутре, а точнее сказать, - наставления по практическому постижению учения одного из наиболее компетентных современных мастеров йоги, основателя всемирно известной Бихарской школы. Это поистине настольная книга для всех всерьез увлеченных йогой.
Если Йога-сутра - это ключ, открывающий ворота, за которыми начинается путь познания истины и карта, которой должен пользоваться искатель, то "Комментарии" - это подробный путеводитель, составленный опытным проводником.

Личность автора Йога-сутры легендарна, а по мнению многих последователей учения - божественна. Всего в 196 кратких фразах мудрец по имени Патанджали вложил то, что вот уже около…

Цитата
"Религия вечна, она не знает ни имен, ни границ".
Б.К.С.Айенгар

О чем книга
196 сутр о философии йоги. Автор представляет современную трактовку знаменитого трактата о йоге, принадлежащего перу высокочтимого мудреца Патанджали. Трактат был написан 2500 лет назад на санскрите и передавался из уст в уста в виде традиционных верований, таких как Веды и Упанишады. Айенгар представляет нашему вниманию колоссальный труд, включающий в себя как переводы, симбиоз различных монографий и докладов, так и его собственное толкование учения Патанджали.

Почему книга достойна прочтения
- Ничего лишнего, мешающего восприятию сутр: лаконичность первозданного текста перетекла в толкование и самого Айенгара.
- Семь ипостасей сознания на пути к целостному возвышенному существованию.
- Йога - и цель, и средство, или что такое самадхи.
- Как дополнять отрешенностью практику (абхьяса), дабы в конечном счете прийти к неразличимому, лишенному признаков существованию, "негаснущему свету души" (кайвалья).
- Тонгая грань между тем, как не спутать погружение в собственное эго с изучением мыслительных процессов.
- Наличие глоссария санскритских терминов, существенно облегчающего понимание текста.

Для кого эта книга
Будет интересна активным и начинающим йогинам, исследователям философии йоги, а также последователям школы Айенгара.

Кто автор
Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар (более известен как Б.К.С.Айенгар) - основатель айенгар-йоги. Преподает и практикует йогу в течение более 75 лет и считается одним из самых выдающихся современных мастеров йоги в мире. Он написал много книг о философии и практике йоги, наиболее известными из которых являются "Прояснение йоги", "Прояснение пранаямы", "Искусство йоги" и "Древо йоги". Он также является автором нескольких фундаментальных текстов по йоге. В 1991 году Айенгар был награжден орденом "Падма Шри", а в 2002 году - орденом "Падма Бхушан". В 2004 году Айенгар вошел в список с100 наиболее влиятельных людей года по мнению американского журнала Time.

Ключевые понятия
Йога, философия, религия, духовные практики, эзотерика.

Особенности оформления книги
Развернутые схемы, таблицы, гистограммы.

Цитата
"Религия вечна, она не знает ни имен, ни границ".
Б.К.С.Айенгар

О чем книга
196 сутр о философии йоги. Автор представляет современную трактовку знаменитого…

Для западного читателя эта книга считается культовой. Именно она служит проводником в мире классической хатха-йоги, а ее автор, Б.К.С.Айенгар, создатель популярнейшей школы йоги, признан одним из самых авторитетных и почитаемых учителей современности. Тысячи людей начинали осваивать хатха-йогу, пользуясь этой книгой как учебником. Экскурс в философию йоги, описание техник, программы упражнений и наглядный иллюстративный материал делают книгу источником теоретических знаний и практическим руководством для всех, кому интересна йога, - от тех, кто только делает первые шаги на этом пути, до самых продвинутых учеников.

Для западного читателя эта книга считается культовой. Именно она служит проводником в мире классической хатха-йоги, а ее автор, Б.К.С.Айенгар, создатель популярнейшей школы йоги,…

Эта книга вводит в мир аюрведы - древнейшей науки о самоисцелении и долголетии.
Здесь представлены понятия о трех дошах, о малах и дхату, о типах телосложения, приведены разные виды диагностики, снятия боли и лечения, разнообразные диеты, правильный распорядок дня, принципы гигиены ума и тела.

Описана техника панча-кармы и пранаямы, приемы массажа и простой йоги, дана терапия мантрами, медитациями, минералами и цветом. В приложении предлагаются противоядия, способы оказания первой помощи, рецепты аюрведической кухни.

Эта книга вводит в мир аюрведы - древнейшей науки о самоисцелении и долголетии.
Здесь представлены понятия о трех дошах, о малах и дхату, о типах телосложения, приведены разные…

Умение различать малейшие нюансы пульсовой волны и понимать их смысл - величайшее искусство. На протяжении веков в аюрведе используется способность человека интерпретировать информацию, полученную при изучении пульса пациента. Как это происходит, рассказывает в своей книге д-р Васант Лад, практикующий аюрведу более 25 лет.

Умение различать малейшие нюансы пульсовой волны и понимать их смысл - величайшее искусство. На протяжении веков в аюрведе используется способность человека интерпретировать…

В настоящее время лишний вес, ожирение и целлюлит относятся к числу наиболее глобальных заболеваний цивилизации. Если рассмотреть эти нарушения поближе, то первым сигналом об их появлении в организме является кожа, которая представляет собой "один единый орган". В книге описаны различные схемы уменьшения жирового дисбаланса и восстановления структуры кожи лица и тела. 1-я глава рассматривает аспекты учения о 2-х полюсах Инь-Ян, затем приводится структурный анализ по 5-ти типам техник антицеллюлитного воздействия, здесь же представлен набор из 26-ти схем тела, исп. в методах выведения лишнего веса. 2-я глава посвящена описанию шести главных и шести доп. приемов, применяемых в массажной пластике Хуан лун. В 3-й главе представлена структурная схема проведения массажа Хуан лун, состоящая из 5-ти основных стадий. 4-я глава знакомит с массажной пластикой живота, здесь же рассматриваются схемы его проведения с указанием главных и дополнительных линий "утилизации лишнего жира". В 5-й главе приводится обзор 8-ми методов, входящих в состав расслабляющих и жировыводящих техник массажа. 6-я глава посвящена обзору 5-ти техник массажа головы и лица. 7-я глава выделяет важность понимания вопросов влияния Луны при проведении общей и точечной пластики тела. 8-я глава знакомит со схемами диагностики лица и тела, здесь же рассмотрены три варианта массажной пластики, в конце главы представлен материал по точечной пластике лица и тела с использованием главных меридианов. 9-я глава рассматривает теорию У син в плане соответствий геометрических форм 5-ти стихиям природы и космоса. Техника массажной пластики Хуан лун ("Желтый Дракон") предназначена для плавного восстановления водно-солевого, энергетического и жирового балансов организма на всей поверхности тела, однако в отличие от аналогичных техник антицеллюлитного массажа проводится без боли и с полным комфортом для пациента.

В настоящее время лишний вес, ожирение и целлюлит относятся к числу наиболее глобальных заболеваний цивилизации. Если рассмотреть эти нарушения поближе, то первым сигналом об их…

Одной из главных причин заболеваний и ослабления иммунной системы человека в XXI веке считается нарушение нормальной работы позвоночного столба, как основной опоры организма. Восточная медицина считает, что любое нарушение осанки приводит к многочисленным и как бы не связанным между собой расстройствам и заболеваниям. Большое значение в поддержании хорошей физической формы играют восточные техники массажа, позволяющие за счет энергоемких движений и манипуляций быстро и качественно восстанавливать утраченные функции. В книге представлена информация о трех мягких техниках массажной пластики по работе с костной системой и мышечно-связочным аппаратом человека. 1-я глава описывает вопросы значения правильной осанки, схему-структуру возникновения сколиоза, пять базовых схем массажа и 10-ть "формул" терапии. 2-я глава представляет набор массажных приемов, исп. в техниках восстановления спины и позвоночника. В 3-й главе приводятся теоретико-практические аспекты о главных "заставах тела и позвоночника", а также его основные функциональные нарушения. Описание структуры техники Хо лун ("Огненный Дракон") и схема восстановления спины приводятся в 4-й главе. 5-я глава посвящена подробному рассмотрению структуры массажа антисколиозной техники Бай лун ("Белый Дракон"). В 6-й главе обзорно рассматриваются три метода терапии нарушения осанки посредством исп. "силы упругости", метод "прямого воздействия", Ци нэй цзан массаж и др. малоизвестные аспекты. В конце главы приводятся шесть таблиц психофизических причин возникновения деформаций позвоночного столба. 7-я глава посвящена применению двух методов Чудесных меридианов за их "необычные возможности" и методу точечного Дань тянь Цигун с целью стабилизации поля энергии Ци всего организма. 8-я глава знакомит с техникой костной массажной пластики Гуй лин цзи (метод "Чудесной черепахи"), представляющей собой набор мягких техник по восстановлению структуры костей и прилегающих тканей. В отличие от аналогичных видов массажа все три техники проводятся с полным комфортом для пациента.

Одной из главных причин заболеваний и ослабления иммунной системы человека в XXI веке считается нарушение нормальной работы позвоночного столба, как основной опоры организма.…

Техника Багуа син (багуа) массажа основана на теории "Восьми символов", источником которой является китайская "Книга перемен" - И Цзин. Эта "книга" считается основополагающим произведением традиционной культуры, классическим трудом по философии, изучавшим закономерности развития Космоса. Техника массажа "Восьми форм" использует разные образы вещей, явлений и соответствий восьми форм ладони - с целью изучения и применения структурных изменений энергии. Багуа массаж представляет собой сочетание физического и энергетического массажа, он включает различные движения, жесты, надавливание пальцами, ладонями в самых необычных сочетаниях вдоль энергетических меридианов тела. Действие Багуа массажа проявляется не только в тонизации или расслаблении мышечного тонуса, он также плавно регулирует обменные процессы, повышает защитные силы организма, приводит тело и сознание в состояние гармонии. В основу Багуа массажа положены сл. стилевые особенности: движение ладоней по кругу или по спиралевидным траекториям, с разными диаметрами вращения, а также поворачивание и вращение ладоней в самых различных направлениях. В книге представлено семь разновидностей Багуа массажа, основанных на различных соответствиях 8-ми символов: массаж восьми секторов тела, массаж ладони, линейный, суставный, массаж палочкой, массаж 5-ти стихий и тренинг массаж. Главное внимание здесь следует уделить изучению базовых форм и круговых движений, а также искусству "шелковой нити" (чань сы гун) и техникам Багуа цзинь тренинг массажа.

Техника Багуа син (багуа) массажа основана на теории "Восьми символов", источником которой является китайская "Книга перемен" - И Цзин. Эта "книга" считается основополагающим…

Целью представленной в книге информации является освещение и знакомство отечественных специалистов в области восточной медицины с бескрайними горизонтами совершенства человеческого духа в рамках древних учений о единстве человека и Вселенной. Книга состоит из 5-ти частей - глав. Первая глава посвящена обозрению вопросов теории и практики с энергией Ци в рамках китайской системы суставного массажа Тай цзи Цигун. Приводятся рекомендации по работе с Ци, подготовительный и начальный комплекс специальных Тай цзи Цигун упражнений по "развитию потока энергии Ци". Вторая глава освещает важность календарно-астрономических аспектов в практике развития сенсорных способностей, а также приводятся основные запреты на проведение чжэнь цзю по циклам Луны и 60-ти фазного цикла (Цзя цзы) по 6-ти Ци. Третья глава знакомит с системой Чудесных меридианов (ЧМ) - главной системой в тренинге по развитию особых способностей. Рассматриваются вопросы истории, теории метода "Фэй тэн ба фа", календаря применения, сочетание ЧМ с гимнастикой Тай цзи цюань в преобразовании тела (Тай цзи Чжэнь Цигун). Четвертая глава повествует о философии древнего искусства Тай цзи цюань. Пятая глава посвящена методам управления потоками энергии, посредством техник диафрагмального дыхания через нижний центр Дань тянь. Кроме этого, приводятся специальные упражнения по развитию Ци (Дань тянь Тай цзи Цигун), тренинг по освоению системы Цигун "микрокосмической орбиты" с описанием сопутствующих эффектов и феноменов, а также техника набора Ци Солнца и Луны. В конце главы приводится техника дыхания через акупунктурные точки, очищение организма, методы излучения потока ("Инь-Ян") Ци и диагностика ладонями.

Целью представленной в книге информации является освещение и знакомство отечественных специалистов в области восточной медицины с бескрайними горизонтами совершенства…

Дао Инь считается древним даосским методом работы с телом посредством ума, его основной задачей является расслабление и устранение глубоких психофизических блоков для обретения эластичной подвижности всех суставов тела. Название подразумевает "вождение энергии по телу с помощью силы мысли", которая помогает вывести из организма человека вредоносные факторы, восстанавливает циркуляцию потока Ци, "открывает меридианы для поступления чистой энергии". В духовно-этическом плане - культивирует гуманные качества и учит тонко чувствовать свою связь с природой. Как метод гимнастики Дао Инь укрепляет физическое тело, делает его молодым, здоровым, сильным и гибким. Большое внимание уделяется работе с позвоночником, что позволяет сформировать правильную вертикаль осанки, а также "глубже" понять работу с центральным потоком энергии Ци, управляющим всеми функциями организма.
В книге освещаются две системы Цигун: массаж, упражнения Дао Инь и техника-метод структурной пластики Ци нэй шу, при выполнении которой поток энергии движется по меридианам и посредством рук терапевта достигает нужного участка тела с целью его структурного преобразования. Перед началом пластики проводится сеанс суставного массажа, затем пациент (вместе с терапевтом) выполняет 1-2 упражнения Дао Инь, после чего используется техника Ци нэй шу. Главное назначение Дао Инь и метода структурной пластики: пробуждение внутренней энергии, исцеляющей тело и сознание. Обе системы проводятся на базе линейного (линейно-точечного) массажа для восстановления "целостности" энергетической структуры потока Ци в системе меридианов человека.
Цигун (Дао инь) - это учение о чувстве энергии и развитии навыков работы с ней, с целью улучшения качества жизни, сохранения здоровья и развития своих скрытых способностей.

Дао Инь считается древним даосским методом работы с телом посредством ума, его основной задачей является расслабление и устранение глубоких психофизических блоков для обретения…

Эта книга является продолжением темы, посвященной изучению вопросов традиционной китайской медицины в свете учения "Книги перемен" (И Цзин), которая, как известно, представляет собой всеобъемлющий источник знаний китайской цивилизации. История соединения принципов И Цзин с китайской медициной берет свое начало в эпоху Чунь цю (8-5 в.в. до н.э.), времени, когда этот "союз" и получил обозначение - медицинская ицзинистика. Учение медицинской ицзинистики отражает сущность китайской медицины, использующей все основополагающие принципы китайской натурфилософии. Представленная в книге информация по медицинской ицзинистике распределена по 4-м главам. Первая глава посвящена философии 8-ми символов И Цзин, астрономическим и космологическим аспектам - Полярной звезды и Северного Ковша Большой Медведицы, а также различным календарным системам древнего Китая. Вторая глава освещает основные вопросы медицинской ицзинистики, в частности - это теоретические и практические аспекты чжэнь цзю терапии, здесь также приводятся 40 схем-моделей чжэнь цзю терапии по временам года. Третья глава рассматривает вопросы медицинской диагностики в свете учения "Книги перемен" с учетом космобиологических факторов влияния циклов Луны, Солнца и др. естественных ритмов. В конце главы приводятся примеры диагностического моделирования некоторых заболеваний: сахарного диабета, гепатита и желтухи. Четвертая глава представляет различные системы прогностики в рамках учения теории 5-ти движений и 6-ти энергий Ци, а также освещает вопросы прогнозирования различных состояний организма в свете учения "Книги перемен" с учетом: времени года, 8-ми ветров, "8-ми фигур "гуа", числовой матрицы Ло шу, алфавита и 9-ти планет Солнечной системы. Здесь же рассматриваются два метода прогнозирования состояний организма с учетом временных рамок событий.

Эта книга является продолжением темы, посвященной изучению вопросов традиционной китайской медицины в свете учения "Книги перемен" (И Цзин), которая, как известно, представляет…

Восточная медицина имеет внушительную философскую и религиозную базы - буддизм, даосизм, конфуцианство, а также, большое количество методик обучения. Иглоукалывание никогда бы не стало универсальной системой медицинских знаний, если бы не имело в своем распоряжении теорию "ведения сражения" с болезнями, куда входят правила и принципы составления рецептов, подбор акупунктурных точек, трав, минералов, видов терапии и т.п. Все это является частью стратегии ведения терапевтических действий против заболевания. Расчет рецепта строится на знании "энергетических возможностей" болезни в сравнении с энергетическими возможностями терапевта и пациента. Основная цель терапевта - победить болезнь наиболее эффективным способом, - за оптимальное время с наименьшей затратой сил и ресурсов. Большая часть древних рецептов в китайской медицине, будь то чжэнь цзю терапия, лечебное питание или фармакология, были составлены при помощи медитативных техник познания мира, а не методом проб и ошибок, как считают некоторые современные исследователи. Искусство составления рецептов своими корнями восходит в доисторические времена. Историографически это искусство обозначают (кодифицируют) периодом династии Чжоу (XI в. - 771 г.г. до н.э.). С течением времени знания об искусстве составления рецептов в чжэнь цзю терапии конкретизировались и всегда имели родовую и клановую преемственность, передаваясь по мужской линии.

Восточная медицина имеет внушительную философскую и религиозную базы - буддизм, даосизм, конфуцианство, а также, большое количество методик обучения. Иглоукалывание никогда бы не…

Книга "Дао - пробуждение света" представляет собой основы психоэнергетического тренинга и полное последовательное изложение даосских техник световой медитации, а также некоторые традиционные методики их применения в практике интегральной саморегуляции и целительства.
Китайский Мастер Мантэк Чиа и его жена госпожа Мэниван Чиа стали первыми представителями этой традиции, которых Учителя подготовили специально для того, чтобы мир людей получил полноценное и компетентное изложение из первых рук ее эзотерической практики и теории.
Книги Мастера Чиа суть явление совершенно особое. В них открыто излагается информация, бывшая до совсем недавнего времени "закрытой", но сделано это так, что использовать ее в качестве средства психологической или психоэнергетической агрессии просто невозможно. Все дело в практике - она построена таким образом, что ключи к возможности подобного рода манипуляций человек получает тогда, когда уровень его развития и самоосознания уже полностью исключает возможность возникновения у него желания нанести вред кому бы то ни было и в какой бы то ни было форме, кого-либо поработить или же насильно облагодетельствовать, что по сути своей есть одно и то же.

Книга "Дао - пробуждение света" представляет собой основы психоэнергетического тренинга и полное последовательное изложение даосских техник световой медитации, а также некоторые…

С древнейших времен и до сегодняшнего дня даосские учителя выглядят удивительно юными и здоровыми. Судя по их облику, активности и подвижности, им можно дать лет на двадцать меньше, чем на самом деле.
Один из способов сохранения такой жизнеспособности заключается в омоложении при помощи Даосского Самомассажа. Используя эту методику, даосы применяли внутреннюю энергию, или ци, для укрепления и омоложения органов чувств (глаз, ушей, носа, языка, зубов, кожного покрова) и внутренних органов.
Сегодня техника Даосского Омолаживающего Самомассажа насчитывает приблизительно пять тысяч лет; до недавнего времени она принадлежала к числу тайных знаний, которые учитель передавал небольшой группке избранных учеников.
Обучаясь у многих известных даосских мастеров, Мантэк Чиа смог собрать по крупицам полученные знания и объединить их в целостный, логически завершенный метод.

С древнейших времен и до сегодняшнего дня даосские учителя выглядят удивительно юными и здоровыми. Судя по их облику, активности и подвижности, им можно дать лет на двадцать…

Дао-Инь (даосская йога) - уникальная система упражнений для восстановления здоровья и достижения долголетия. В переводе с китайского означает "направлять энергию Ци с помощью силы ума-глаз-сердца". Все упражнения Дао-Инь выполняются с целью удалить из организма негативную энергию и насытить его жизненной силой.
Упражнения Дао-Инь просты, не требуют предварительной физической подготовки и не имеют ограничений по возрасту. Их эффективность подтверждена веками.

Дао-Инь (даосская йога) - уникальная система упражнений для восстановления здоровья и достижения долголетия. В переводе с китайского означает "направлять энергию Ци с помощью силы…

В восточной традиции не принято делить человека на материю и дух, в этом секрет непреходящей эффективности тибетской медицины. Древний массаж Ку-нье построен на принципах циркуляции энергии в человеческом теле и предполагает мощный духовный контакт между массажистом и тем, кто принимает процедуру. В отличие от классического массажа, Ку-Нье дарит взаимное оздоровительное действие, отдых и релаксацию.
Автор, опытный востоковед и массажист, смог преодолеть трудности передачи навыков и философии Ку-нье, из-за чего он не был до сих пор известен в России. В книге: подготовка, основные этапы, 5 универсальных приемов масса.а подбор и нанесения масел, работа с мышцами, энергетическими меридианами - для лечения всех известных заболеваний.

В восточной традиции не принято делить человека на материю и дух, в этом секрет непреходящей эффективности тибетской медицины. Древний массаж Ку-нье построен на принципах…

Лариса Самойлова - самый компетентный специалист массажа гуаша в Санкт-Петербурге и признанный последователь традиционной народной китайской медицины, ученица мастера цигун 4-й ступени Учителя Лян Фэна. Полученные от Учителя знания помогли ей преодолеть собственные тяжелые недуги, а впоследствии начать помогать многим людям избавляться от различных заболеваний.
В книге подробно рассказано о принципах и правилах массажа гуаша - древнейшего вида китайского массажа, практичного и легкого в исполнении. Главное отличие гуаша от точечного массажа, прижигания палочками, иглоукалывания заключается в том, что найти зону, в которой располагается группа точек воздействия, очень просто. Для обработки областей, которые нуждаются в лечении, применяется небольшая пластинка или монетка. В современном Китае этот массаж получил повсеместное распространение. Ну а главное - гуаша в основном направлен на излечение конкретных заболеваний, оздоровление и омоложение. Особое внимание в книге уделяется лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Лариса Самойлова - самый компетентный специалист массажа гуаша в Санкт-Петербурге и признанный последователь традиционной народной китайской медицины, ученица мастера цигун 4-й…

Книга посвящена принципиально новому методу решения проблем, связанных с эмоциональными переживаниями. В ней рассматривается способ саморегуляции на основе обращения к телесным ощущениям человека. Подробно описанные техники проиллюстрированы случаями их практического применения при самых разных проблемных состояниях. Показан вариант настройки на успешное решение учебных задач, в частности, на изучение иностранного языка.

Адресованная специалистам - психотерапевтам, психологам и врачам, она будет, несомненно, интересна всем, интересующимся проблемами психологии.

Книга посвящена принципиально новому методу решения проблем, связанных с эмоциональными переживаниями. В ней рассматривается способ саморегуляции на основе обращения к телесным…