5 Помогла понять себя

Name: Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими
Rating: 3.8 (408 reviews)
Author: Гретхен Рубин

Книга очень понравилась. Даже неожиданно. Казалось бы очевидные все вещи, но открылись мне совершенно по новому. Я открыла себя заново, поняла наконец какие мои привычки привели к лишнему весу, почему так тяжело начать новое дело и как исполнить новогодние зароки.

Книга помогла мне сформировать новые привычки в правильном питании, изменить свое пищевое поведение.

Стиль изложения лёгкий и тёплый, написана в дружеской душевной манере. В общем, всем советую. Моя оценка 5.

Больше рецензий

5 Помогла понять себя