4

На первый взгляд может показаться, что книга предназначена для узкого круга специалистов в области психотерапии, однак лично я почерпнула для себя много полезного, начиная с описаний интересных клинических случаев (например, кардиофобический синдром, когда проблемы с сердцем возникают на почве самовнушения) и заканчивая рассмотрением различных болезней комплексно, в глубокой взаимосвязи физиологии с психологией, что на постсоветстком пространстве до сих пор в диковину: иногда человек нуждается всего-на-всего в ободряющих, разъясняющих беседах с психологом, чтобы в процессе вербализации своего негативного опыта освободиться от гнета накопленного негатива, а вместо этого ему выписывают транквилизаторы, которые наносят еще больше вреда, чем если бы пациент вовсе не принимал их. Авторы поднимают важную проблему советсткой практики лечения психических заболеваний, что, как мне видится, не менее актуальна сейчас: лечить нужно не болезнь, а человека, и много болезней можно предотвратить еще в зародыше, не прибегая к галоперидолу, например, поскольку приучая пациента к подобным препаратам, врачи отнимают у него возможность возродиться к жизни, не превратившись при этом в растение.

Сам метод аутогенной тренировки, являющийся синтезом методов релаксации, тренировки мышц и самовнушения, подходит далеко не всем: в частности, он противопоказан астматикам, эпилептикам, людям истероидного типа (в случае наличия патологических черт личности). Но в целом становление этого метода и его развитие заслуживают внимания.