5

Прочитать стоит, хотя пошаговых детальных инструкций по работе над своим детством вы не найдете (за этим многим действительно лучше к специалисту, если все плохо), но зато хорошо подана теория, достаточно, чтобы многое в голове начало вставать на свои места. По моему субъективному мнению книга вполне помогает посмотреть на родительско-детские отношения как бы с некоторого расстояния, дистанциируясь немного. Это только способствует лучшему пониманию поведения родителей, что конечно является несомненным плюсом для тех, кто хочет "понять и простить" своих родителей.