0 Мольба о помощи услышана, и никак иначе

Часто не могу сосредоточиться, рука сама потянулась к книжке моля о помощи.
Суть в чем — раздражение, мысль в потоке с другой мыслью, из-за этого невнимательность чередующаяся с рассеянностью и прочее. порой очень быстрая реакция, а иногда очень, очень заторможенная, но самое страшное, это внешний поток информации.
Рудольф Арнхейм отмечает это следующим образом:

"мы находимся в плену иллюзии, что восприятие равносильно знанию и пониманию"

"Когда мы наблюдаем за течением своих мыслей, нам буквально ничего не нужно делать. Но мы все равно умудряемся муху превратить в слона. Так стоит ли удивляться тому, насколько мы усложняем свою работу тогда, когда нам действительно предстоит сделать что-то?”