5

Книга невероятно мотивирующая, даже если поначалу кажется, что нереально достичь хороших результатов. Я верю, что книги о беге приносят пользу для человека только тогда, когда он улучшит свои результаты после прочтения.

Я пока только начинаю, но мне книга действительно помогла, по крайней мере философия автора заставляет задуматься. О рецептах, представленных в книге и уже упомянутых комментаторами, мне нечего добавить, они действительно не актуальны, вследствие нехватки продуктов, однако, мне кажется, что их можно взять в пример - "а я ведь тоже могу питаться правильно, полезно, нужно только приложить усилия".

Безусловно, книга мне очень понравилась.