2

Все на американский лад. Абсолютно ничего нового, всю информацию в той или иной степени крутят по телевидению, пишут на сайтах по похудашкам и здоровому питанию.

Основные правила:
1. Есть привычные для места обитания блюда (национальные);
2. Расчет и выбор рациона индивидуально для себя вести;
3. Мясо "как приправа", а не основное блюдо на тарелке;
4. Простое похудание за счет снижения калоража избавит от множества болезней (особенно возрастных сердечных);
5. Американская западная диета основана на углеводах и сахаре, избегать ее;

...и типа того далее. Глюкозо-фруктозный сироп и сложных названий избегать. Брать с прилавков то, что признала бы за "съедобный продукт" ваша прабабушка.