4

Мы выросли в обществе, где пропагандируется установка «иметь все», «делать все», где не признают никаких ограничений. Но факт остается фактом: у всех нас есть свои ограничения, и особенно у интровертов.

Мы действительно живем в мире, принадлежащем экстравертам. Напористость, активность, хорошо подвешенный язык и ловкость в общении - это залог успешной карьеры, большого количества полезных знакомств и "выбитых", отвоеванных привилегий. В этом мире интроверты считаются забитыми, застенчивыми, чересчур скромными и медленными. И, на самом деле, в наше время следует говорить не о расовой или половой дискриминации, а о темпераментной.

Книга показалась мне интересной и полезной по нескольким причинам.
Во-первых, интроверту она помогает лучше понять себя. Вроде читаешь очевидные для себя вещи. "Да, так я себя и веду, да, именно это я чувствую". Но, возможно, не проговоренные вслух, они не были бы столь очевидны. Получается своеобразный взгляд на себя со стороны.
Во-вторых, экстраверту она поможет лучше понять друга-интроверта. Этакий путеводитель по внутреннему миру, который можно выдавать при знакомстве.
В-третьих, действительно полезные советы, лайфхаки от интроверта-психолога, дающие чувство уверенности. Для меня наиболее интересными и познавательными были главы, посвященные общественной жизни, карьере и личном комфорте.

Довольно большая часть книги посвящена методам снятия стресса, организации личного пространства и прочим наиболее общим психологическим советам, которые в наше нервное время знакомы уже всем и каждому. Это, как мне кажется, было лишним в исследовании, посвященному конкретной теме.

Автор подходит к проблеме с юмором, приводит множество живых примеров, книга читается легко и увлекательно.
Рекомендовать можно любителям психологии и самокопания)