5

Отличная книга, для тех, кому не хватает такого яркого и внушительного слова, как "мотивация". Автор, Ярослав Брин, очень четко, с юмором, с напором, с удовольствием расставляет все на свои места. Говорит о том, что не существует никакой мотивации, приводя при этом аргументированные доводы, с которыми невозможно не согласиться, о том, что есть только свое тело и не существует никаких диет, дает советы и то, что все привыкли считать "мотивацией". Работают самые простые правила и установки с привычками.

Похудеть - это просто!
Вдохновиться - это просто!
Делать - просто!
Автор - гений в своей простоте!