4

Свежая книжица попала ко мне в бумажном виде, чему очень рада, поскольку из ридера я бы не могла вырывать страницы, согласно инструкциям в книге. На самом деле гораздо интереснее то, что написано. Мысль одна- эмоции и те же мысли зависят от поведения. Вы боитесь медведя, потому что убегаете от него. И подкреплено это интересными опытами и экспериментами, которым сложно не поверить. Изменяйте не мысли, а поведение! (такой вот лозунг)

К слову, впервые за долгое время читала бумажную книгу - таки "разорвала шаблон" и мне это понравилось. Хотя, читая с ридера, была уверена, что с бумажной книгой мне будет неудобно. Поведение изменилось, мысли и чувства тоже. Маленький пример по аналогии со случаями в книге.