Больше рецензий
19 марта 2024 г. 23:01
79
5 Довольно неплохая книга по смаосовершенствованию
РецензияЕсть такая проблема: когда накатывает эмоция, она полностью поглощает тебя и руководит твоими действиями, порой довольно пагубными. Обуздать накатившую эмоцию практически невозможно, но, если перед вами стоит такая задача, в книге описан метод "Северо-Сибирская железная дорога".
Кроме этого, выделил для себя части, касающиеся осознанности и медитации. Крайне важные навыки в текущее время.
