5 Простыми словами о сложном

Эту книгу мне посоветовала моя психотерапевтка, когда на сессии я столкнулась с тем, что не могу описать эмоции, которые испытываю. Точнее, я могла это сделать частично и очень скупо.

Книгу я читала долго, пока в один момент она меня не захватила. Автор рассказывает про наши эмоции вполне доступными словами, пишет не только примеры из своей практики, но и как он применяет сам, рассказывая о своих детях.

Я советую эту книгу не только тем, кто имеет сложности с выражением эмоций. Книга будет полезна всем, ведь читая некоторые моменты, у вас промелькнет: "Аааа, так вот как это называется/было/как действовать".