5 Привычка молчать, стиснув зубы, - не самая здоровая

Анабель Гонсалес — известный в Испании психиатр, эксперт в терапии посттравматического стрессового расстройства, что сразу вызывает уважение (это вам не доморощенный психолог). В книге за на первый взгляд незатейливыми историями нескольких персонажей лежит глубокий анализ их реакций на жизненные события. Основная мысль состоит в том, что негативные эмоции, если их не подавлять, дают бесценный опыт. Автор учит читателя пользоваться всем спектром эмоций: от отчаяния — до эйфории. Обещает, что это заметно повысит шансы справиться с тем, что преподносит жизнь.