4 Базовая книги по самопомощи

Книга, которая поможет разобраться в себе.

Как известно, каждому человеку нужен психолог, потому что мы неизбежно получаем психологические травмы с самого детства посредством родителей или окружения. Это книга поможет покопаться в собственных убеждениях о самом себе, поможет взглянуть на себя под другим углом и узнать о себе новое. Ну, или хотя бы понять источник своих проблем.

Большой плюс, что в книге можно найти практические упражнения в каждой главе. На некоторых я даже плакала при выполнении.

Конечно, если у вас есть серьезные психологические травмы, эта книга не поможет, потому что тут уже нужна помощь специалиста. 

Но в качестве базовой книги по психологической самопомощи она отлично подойдет!