5

Сейчас, как никогда ранее, очень популярной стала тема тайм-менеджмента, целеполагания, поиска себя в этом мире, здорового питания и много чего такого еще. Но не все книги дают правильную и исчерпывающую информацию об этом. Много ли книг такой тематики прочитано Вами? Вы тоже не можете сидеть на месте, сложа руки, и Вам требуется постоянное развитие, движение вперед и ощущение "что я стал(-а) немного лучше, чем вчера"? Если Вы на оба вопроса ответили "Да", то Вам точно стоит познакомиться с книгой Катерины Ленгольд "Просто космос". Книга небольшая (я ее прочитала буквально за часа 4, если не меньше), но настолько ценная на информацию! Ничего лишнего, только факты, практики, советы по всем сферам жизни. Катерина в своей чудо-книге научит Вас:
- ставить цели через каждые 9 недель, а не тратить на это всю жизнь;
- заменять плохие привычки на хорошие (это очень просто);
- заниматься полезной прокрастинацией;
- научит говорить "Нет";
- распределять свою энергию и находить ее источники;
- а также как правильно питаться, спать, хвалить себя, приводить свои мысли в порядок, подготавливать запасной план, ничего не бояться и много чего еще :)
А еще в конце книги она просит каждого своего читателя написать на листочке, что "я обещаю уже сегодня использовать рекомендации из книги" и написать, какие 3 рекомендации ты будешь использовать. И так упорно просит, что ей просто невозможно отказать :) Крайне вдохновляющее чтиво!) Советую к прочтению!