4.5 Победа над паникой! Краткое пособие для ВСД-эшников!

Книга интересная и познавательная. Я, например, вообще не знала раньше о войне между Израилем и Египтом (ну вот не смотрю я новости и историей раньше не интересовалась).

Что меня особенно поразило: победа главного героя над паническими атаками (ПА). Я сама периодически сталкиваюсь с ПА и пока что не смогла их победить окончательно, а Гиора Ромм смог. Тут, в книге, Ромм называет свои состояния иначе, но в 70-х определения ПА еще просто не было, но описанные им симптомы после плена - просто классика ВСД-эшников. Он мог бы потакать своим страхам (=избегать), мог бы пить антидепрессанты (какие-никакие были уже в то время) и ходить по психологам (тоже уже были в это время... какие-то...), но он выбрал единственно верное для себя: встретиться с ними лицом к лицу. И Гиора, искалеченный, идёт на все, чтобы вернуться в авиацию. Его мучают страхи во время полётов (он даже думал больше не летать), но он упорно продолжает изгонять своих "демонов", идя им на встречу. Это достойно всяческой похвалы! И урок всем: не нужно избегать проблем, нужно смело смотреть им в лицо и сражаться!

Книга очень поучительная и будет полезна всем, и так же людям, страдающим па.