3.5 Главная проблема книги — советы по питанию

В целом я согласен с посылом книги, однако рекомендации по питанию очень спорные. Ни слова про вред глютена, сахар кушайте ложками (только не много), зато активная пропаганда веганства. Короче, если хотите что-то более толковое в плане построения рациона, то можно почитать "В защиту еды" Поллана, "Пшеничные килограммы" Дэвиса, "Парадокс растений" Гандри" и "Питание и физическая дегенерация" Прайса. Если брать книги с подобной же направленностью, то я бы выбрал "Промывка мозга" Перлмуттера. Там, кстати, всё в порядке с пищевыми правилами. Здоровья всем!