5

Многие Норбекова не любят по принципу "не читал, но осуждаю" ©. Напрасно. Никто вас не заставляет ходить на его тренинги.

Эта книга хороша двумя вещами: отличным комплексом утренней зарядки, которой я занимаюсь уже лет так семь и комплексом упражнений по исправлению зрения.
Оно работает. Но - если его грамотно применять. Я применял неграмотно, в результате улучшил один глаз на пол-единицы, а второй - нет. Главная фишка - четко следовать всем упражнениям и не лениться. Я следовал нечетко и ленился :)) Как следствие - так я глаза и не выровнял и на второй заезд у меня моральных сил не хватило.
Но если у вас хватит сил и времени на эти упражнения - то все получится.