1

Когда я была маленькой (только окончила первый класс), мы с родителями попали в санаторий на Кавказе. Кроме минеральной воды и горного воздуха, санаторий предложил мне КУФ, грязевые примочки и - поскольку я была ребенком нервным, - аутотренинг. Каждый день после обеда я приходила в комнатку с закрытыми шторами и тремя кроватями, где иногда уже лежал мужчина лет 40-50 и дремал. Я ложилась на кровать и сорок минут с закрытыми глазами (это было обязательно условие!) слушала монотонный мужской голос, вещавший о расслаблении и спокойствии. Имело ли это какой-то смысл? Родители были в восторге от того, что мне назначили такую полезную процедуру, а мне, семилетнему ребенку, хотелось бегать на детской площадке и гулять по Железноводску, но, повинуясь мнению этих странных врачей, я шла в темную комнату с усыпляющими аудиозаписями...

У нас дома хранится много книг Владимира Леви. Каждый раз, когда я спрашивала у папы, что почитать, он рекомендовал мне Пикуля или вот это...

Возможно, книги Леви имели смысл, когда в конце восьмидесятых больше ничего не было. Теперь же есть интернет и все книги мира по психологии и психотерапии. А для расслабления не нужно неподвижно лежать на спине 40 минут, достаточно просто хорошей книги и кружки вкусного чая (ну или бокала вина, кому как нравится). А для хорошего сна нужно просто взять "Искусство быть собой", потому что большей нудятины я не читала.

А вот стихи у Владимира Леви действительно потрясающие:

Во мраке просыпаясь, звуки шлю тому, кого не знаю и люблю, кого люблю за то, что не познаю. Ты слышишь?.. Мы живем на сквозняке. Рука во тьме спешит к другой руке, и между ними нить горит сквозная… Ты чувствуешь? Душа летит к душе. Как близко Ты, но мгла настороже. Закрытых окон нет, глаза закрыты… Во мраке просыпросыпаясь, звуки шлю тому, кого не знаю и люблю, и верю, и ищу, как знак забытый…