4

⠀

Говорить о том, что книга замечательная я даже не буду, думаю, это и так понятно. Это не книга, а просто кладезь знаний, которую смакуешь, как вкусный тортик. Каждая страница-это золото, которое нужно собирать в сундук. Книга становится твоим спутником, другом и помощником в трудные ситуации. А особенно, если ты эмоциональный человек.

⠀

Книга не просто так названа книгой-тренингом. Это ваша рабочая тетрадь, ваш путеводитель. С первых страниц вас погружают в мир эмоций.Структура у книги  очень проста. Постепенно, не окуная в омут непонятной информации, авторы погружают в сложную тему. Самое классное, что в каждой главе, есть задания, которые я рекомендую выполнять. Именно тогда будет происходить  осознание себя и своего мира. Меняется восприятие, меняется состояние внешнее и внутреннее. Объём к Книги совсем небольшой, но я читала книгу почти три месяца.

⠀

Эта тот самый нонфик, который нужно читать всем. Нет воды, нет заумных выражений, все понятно и просто. Для меня книга стала палочкой-выручалочкой. Ведь я тот самый человек, который все пропускает через себя. Я знала, что это очень нехорошо, что нужно контролировать и свои эмоции, и чувства, но как не превратиться в черствого сухаря, прекратив воспринимать все близко к сердцу,  я не понимала. Наталья и Дмитрий открыли мне мир эмоций без бессонных ночей и моментальных слез от обиды. Да, многому  ещё учиться и учиться, но все приходит с опытом.