Больше рецензий

InnaBrener

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

9 апреля 2021 г. 20:41

128

1 Пиши и худей

В каждой главе говорится о том, что нужно что-то записать. В общем, какой-то личный дневник.
Может быть потому, что у меня нет потребности в похудении, а может быть книга сама ни о чём, но полезного в ней почти нет. В самом начале было несколько интересных мыслей. А так, всё сводится к тому, что возьмите блокнот и ручку.

Комментарии


А записывать надо перед едой или вместо еды?


Там записи на разные темы: от съеденной еды и меню на неделю до чувств, которые появляются, когда хочется есть.