5

Вторая книга Елены Мотовой так же прекрасна и вдохновляюща, как и первая.
Сейчас по питанию в моде шарлатаны всех мастей, к сожалению. Они предлагают чудодейственные диеты и препараты, которые спасут вас от всего, кроме вас самих. Елена в каждой из своих книг объясняет, что с этими обещаниями не так, почем они не работают и что со всем этим делать.
Мысль "питайтесь разумно и разнообразно" она продвигает на протяжении всего повествования очень последовательно.
Меня книги Елены очень мотивируют и успокаивают. ))