4 Оторвись от телефона и иди почитай книжку

«Оторвись от телефона. Как построить здоровые отношения со смартфоном»

Говорит в заголовке автор Кэтрин Прайс.

Книга заявлена как практическое руководство, которое поможет избавиться от «телефонной зависимости». Писательница призывает к бесповоротному отказу от смартфонов, рассказывает, как пользоваться их преимуществами, не «зависая» в них круглыми сутками.

Пособие я бы условно разделила на две части. 

Первая. Занимательный текст с ответами на вопросы:

• когда Стив Джобс и Билл Гейтс купили собственную продукцию родным детям;
• причём тут поговорка наркоторговцев «не торчи на своём товаре»;
• кто купил ваши глаза в момент просмотра фейсбука;
• на какой вид памяти - кратковременную или долговременную - влияет смартфон (спойлер: на обе);
• что означает слово phubbing.

Вторая. Тридцатидневный пошаговый план «развода» с мобильным устройством.

Как и любой научпоп, этот труд прикладывайте - как подорожник - прямо к проблеме. Если вас не радует статистика использования телефона, начните с этого варианта.