4.5

А мне книга понравилась, хоть и практической информации касательно техник самомассажа и самопомощи было всё-таки недостаточно. Между тем имелось немало очевидных вещей, касающихся причин возникновения страхов, стрессов, вины и боли, о жизни в целом, которые время от времени всё же стоит себе напоминать.

Мы сами, своими привычными ожиданиями, формируем события, которые происходят с нами.

И всё же хотелось бы обратный по процентам разброс между теорией и практикой, в пользу последней. Данная книга вполне подойдет для того, чтобы напомнить себе прописные истины и вскользь ознакомиться с такой наукой как кинезиология.