4

Вкратце о чем идет речь в книге:
Семь "грехов" против счастья:
1. Обесценивать счастье
2. Погоня за превосходством
3. Отчаянная жажда любви
4. Чрезмерная склонность к контролю
5. Недоверие к другим
6. Страстное преследование желанной цели
7. Зависимость от ума
Семь привычек счастливых людей:
1. Считать счастье приоритетом, но не гнаться за ним
2. Стремление к потоку
3. Любить и отдавать
4. Обретение внутреннего контроля
5. Разумное доверие
6. Бесстрастное преследование желанной цели
7. Осознанность
Каждый из пунктов иллюстрируется примерами и научными исследованиями. В книге есть еще различные тесты на уровень счастья (правда, я бы поместила их в начало главы, а не ближе к концу - чтобы сначала провести диагностику, а потом разбираться, что с полученным результатом делать). Однако книга не совсем самодостаточна - то тут, то там автор рекламирует и настоятельно советует пройти свой курс по coursera. Благо дело, он бесплатный, поэтому welcome