4

Интересная книга по популярной психологии и не только про развитие памяти, как это может показаться из ее заглавия.

Это такие короткие главы-заметки о развитии умственных способностей, повышении производительности мозга и развитии интеллекта. Написано очень понятно и доступно, без специализированных терминов (но целиком на научной основе, автор нейробиолог, который провел много операций на мозге)

Идеи, содержащиеся в главах, не оригинальны (большинство идей так или иначе давно известны, но встречаются и новые, актуальные и полезные).

Что мне особенно запомнилось и понравилось (что точно возьму себе на заметку):
1) несоблюдение режима дня снижает интеллект.
2) Чтение вслух помогает для работы мозга.
3) Надо ставить себе жесткие временные рамки для решения задач (создать атмосферу экзаменов).
4) оказывается, у нас есть состояние повышенной производительности, так его тоже надо использовать с умом)
5) для мозга полезна конкуренция.
6) вести дневник неудач, что проанализировать работу мозга.
7) тренировать мозг с помощью радио.
8) тренировать память (запоминать информацию с установкой передать ее кому-нибудь).
9) не только потреблять новую информацию, но и сразу же думать, где ее можно будет применить.

Книга однозначно полезная и написано увлекательно. 4/5