Больше рецензий
21 августа 2019 г. 23:14
2K
5
РецензияКнига очень понравилась, можно сказать прочла на одном дыхании. В книге содержится много хороших упражнений, которые помогают бороться с тревогой и страхов.
Если вы хотелхотели перестать нервничать, то это книга для вас.
Я начала читать книгу по рекомендации психотерапевта, у которого проходила лечение от тревожного расстройства. Так что упражнения, предложенные в книге, помогут даже тем, у кого есть проблемы с тревогой.
