2.5

Что ж, не зря я подхожу к популярной психологии с большой осторожностью. Не могу сказать, что книга прям плохая-плохая, но большого толку от нее я бы не стала ждать. Во-первых, она полна очевидных постулатов, вроде: "Нужно быть таким, какой ты есть", "Конформизм - плохо, (ноэтонеточно)".
В книге так же есть упражнения, но какие-то странные. Автор дает упражнение, после выполнения которого мы читаем, что по мнению автора результат был примерно таким-то, но это не очень хороший результат. А какой хороший - кто его знает. Ведь все люди разные и каждый должен самостоятельно ответить на этот вопрос. К чему тогда эта книга становится совсем не понятно.
Истории пациентов навевают скуку, а еще автор употребляет слово аутентичность и его производные настолько часто, что у меня закралось впечатление, что ему за это приплачивали отдельно.
В общем, ни уму, ни сердцу. Ознакомиться можно, если хочется, но не более того.