4 Судьба мозга

Такое может случиться с каждым.
Когда угодно и где угодно.
От этого не застрахован ни один мозг в мире.
Это приходит неожиданно.
Жизнь привычная рушится.
Делится на две части - до этого и после этого...

Элис, успешный профессор лингвистики, автор нескольких книг в этой области, верная жена, мать троих уже взрослых детей, однажды потерялась на своей ежедневной пробежке по знакомому до мельчайших подробностей маршруту. На обследовании ей устанавливают диагноз - ранняя степень болезни Альцгеймера (БА). Страшный диагноз прозвучал как обречённость на интеллектуальное небытие, как не подлежащий обжалованию приговор судьбы, с которым нужно просто смириться. Но главная героиня выбирает не быть бессильной жертвой, хотя мысль о развитии болезни пытается внушить панический страх и парализовать волю. Зная, что прежней её не будет, она отчаянно ведёт битву за сохранение своей личности.

Но тушить пожар уже поздно.
Начинается простой отсчёт времени повседневных утрат, стремительного увядания разума, памяти, чувств. В жизненном календаре Элис постоянным остаётся только одно время года - полная сумрачного листопада унылая осень длиною в остаток жизни.

Книга "скупа" на эмоции и не отличается особой выразительностью, но не требуется богатого воображения, чтобы ощутить тяжелый эмоциональный стресс, переживаемый Элис и её близкими людьми. Моральный груз мужа и детей становится все более огромным по мере прогрессирования болезни. БА разрушает не только память, представления о жизни самой Элис, но и жизни людей, которые рядом. Невыносимо больно наблюдать за неуклонно нарастающей психической деградацией родного человека, его утрате способности решать даже самые простые ежеминутные жизненные задачи.

Финала нет. Но на необоснованно оптимистичной ноте автор доносит до читателя следующее: диагноз БА не означает, что ваша жизнь кончилась. Продолжайте жить. Эмоциональная память не теряется. Вы сможете чувствовать любовь и радость. Ведь вы значите намного больше, чем то, что помните.

Есть соблазн назвать болезнь Альцгеймера заболеванием образа жизни. Но активная, спортивная женщина около 50 лет (героиня книги) без вредных привычек, с высоким уровнем образования, хорошо владеющая литературным языком, постоянно развивающая свои интеллектуальные способности, разве обезопасила себя от этой страшной напасти? Бегая ежедневно, убежала ли от коварного врага? Помог ли ей высокий когнитивный резерв создать надежный защитный барьер перед БА?

Но превентивные меры и рекомендации, чтобы оставаться устойчивыми к БА остаются те же:
❃ прокладывать новые нейронные дорожки. Как? Учиться всегда чему-то новому.
❃ чтение книг- очень хорошее познавательное дело. Но обсуждать прочитанные книги с другими людьми – ещё лучше.)
❃ бег - отличное средство! Вы не намерены бегать, если за вами не гонятся?) Тогда подойдут любые регулярные физические нагрузки.
❃ мозгу нравится шоколад, ему нужна вода,
но больше всего он любит улыбку.