3

Это сложно назвать книгой, скорее большая статья. В принципе, неплохо, можно почитать. Она представляет собой несколько идей для 30-дневных челленджей. На самом деле, я практически про все уже слышала - все эти практики благодарностей, 10 000 шагов в день, 10 минут медитаций, отказ от сахара, 30 минут изучения иностранного языка или обучения игре на музыкальном инструменте, 20 страниц чтения, 8 стаканов воды и прочее. Интересным показалось слушать лекции TED 30 дней подряд, ну и написать книгу по 1500 слов в день) Никогда не собиралась писать книгу - но было бы забавно посмотреть, что…