Больше рецензий
2 марта 2007 г. 04:45
565
5
РецензияАвтор книги - изобретатель дыхательного "тренажёра фролова". (продаётся в аптеках)
Книга рассказывает историю создания тренажёра и его медицинское воздействие.
Автор показывает, что у жителей гор (и у акул:) режим дыхания близок к оптимальному, поэтому они отличаются здоровьем и долгожительством.
Эндогенное дыхание: при определённом режиме работы, организм самостоятельно вырабатывает кислород (реакция в митохондриях клеток), что повышает иммунитет и оказывает мощный оздаравливающий эффект по ряду параметров.
Комментарии
Около трёх недель занимался на тренажёре, но не очень удачно; в т.ч. и из-за неправильно выбранной нагрузки и др. факторов.
Подтверждаю весьма значительный эффект от дыхания на тренажере.
Интересующимся рекомендую посмотреть в википедии:
- Бутейко и метод Бутейко
- углекислый газ (билогическая роль)
- гипокапния
- сурфактант и др.