5 Системный подход к счастью

От "Проекта Счастье" Гретхен Рубин я ожидала:
- много воды (особенность жанра);
- пару полезных советов;
- много рассуждений о продуктивности и успехе.

В итоге от книги я получила:
- пищу для размышлений на тему "что такое счастье";
- обсуждение проблем и переживаний, которые мне полностью понятны;
- много полезных советов;
- мотивацию быть лучше (добрее, светлее, бескорыстнее).

Эта книга - чудесный образец того, как можно превратить очень сложный вопрос в вполне себе реализуемый проект. Во время чтения невольно сравнивала с книгой Резановой "Никогда-нибудь", которую читала прямо до нее. Так вот, это небо и земля! Сколько конкретики, системности и осознанности у Рубин!

Главное, что я для себя беру из "Проекта счастье" - это понимание того, что стать счастливее можно, делая счастливыми других.

How could I discipline myself to feel grateful for my ordinary day? How could I let go of everyday annoyances to keep a larger, more transcendent perspective? <...> I needed to change the lens through which I viewed everything familiar. All these thoughts flooded through my mind, and as I sat on that crowded bus, I grasped two things: I wasn't as happy as I could be, and my life wasn't going to change unless I made it change.

Здесь можно почитать мой конспект книги