Психолог Табита Трахан, проводившая исследование на тему музыки, под которую люди предпочитают засыпать, подчеркивает, что гипотетическая «идеальная песня для сна» должна соответствовать определенным психологическим параметрам, но при этом завязана на индивидуальные предпочтения слушателя. То же самое верно и для «идеальной песни для отдыха». Согласно ряду свидетельств, музыку, оказывающую на нас наиболее мощный анальгический и анксиолитический (шикарное слово, в переводе на нормальный язык – «уменьшающий тревожность») эффект, можем подобрать только мы сами.