Больше цитат
19 октября 2020 г., 21:57
Мы не можем усилием воли заставить себя не бояться, не краснеть и не потеть. Страх - это автоматическая, запрограммированная в древней части нашего мозга реакция на угрозу. Это то, благодаря чему наши предки сотнями тысяч лет выживали в условиях сурового окружающего мира. И пока есть угроза - будет страх. Но мы можем устранить ощущение угрозы: мы можем нейтрализовать мысли, которые заставляют нас бояться.
