Больше цитат
15 сентября 2020 г., 10:58
Исследования последних лет показали, что первое блюдо задает тон всей трапезе. По данным экспериментов, съеденное в начале составляет около 50% основного приема пищи. Так что если вы начнете ужин с булочки, то в итоге съедите больше крахмала, меньше белка и совсем немного овощей.
