Поэтому перед тем, как раскрыть душу, сперва выясните — готов ли выбранный вами человек выслушать вас. Например, начните со слов: «Я хочу рассказать тебе, почему я переживаю. Сможешь ли ты выслушать меня и если да, то когда мне лучше рассказать об этом — прямо сейчас или как-нибудь в другой раз?» Если ваш собеседник откажется или постарается уклониться от разговора, возможно, причина тому его собственная грусть, которую он подавляет и боится разбудить, выслушав ваши признания. В том случае, если среди ваших близких нет того, кто смог бы разделить вашу грусть, вы можете обратиться к профессионалу. В разговоре с совершенно посторонним человеком, которого вы впоследствии больше никогда не увидите, есть множество преимуществ. Но вы должны понимать, что, к сожалению, далеко не каждый психолог или психотерапевт сумеет помочь вам справиться с грустью. Справляться с чужими чувствами умеют лишь те, кто справляется со своими собственными. Если вы не уверены в вашем психологе, то сперва проверьте его, рассказав о какой-нибудь незначительной утрате, и прислушайтесь к своим ощущениям. Если вам становится легче, значит, этому человеку можно доверить и большое горе. .