ССОРА ИЗ-ЗА СЕКСА. ИНСТРУМЕНТАРИЙ
• Когда вы просите изменений в сексуальной жизни, избегайте слов, которые могут быть расценены как осуждение партнера.
• Прекратите винить друг друга.
• Распознайте глубинные чувства, спрятанные за Защитным режимом, и найдите сострадание.
• Фокусируйтесь на истинных желаниях и нуждах партнера.
• Снизьте ожидания и оценки. Они приведут вас лишь к неудовлетворению и осуждению – двум двигателям ссоры из-за секса.
• Предположите, что несовпадения будут случаться, и поймите, что у вас есть выбор, как их интерпретировать. Вы даже можете изменить ситуацию к лучшему