Что бы вы ни делали, не позволяйте себе голодать! Если голодны -- ешьте! Не беспокойтесь о размере порции. Ешьте цельные растительные продукты сколько захотите, особенно в период перехода на новую систему питания (цельное растительное митание - прим. моё).