Как изменить мышление за 21 день

«НИ ЗЯ» — новинка от автора бестселлеров «НИ СЫ», «НЕ НОЙ» и «НЕ ТУПИ» Джен Синсеро . Это не книга в привычном понимании, а трёхнедельный марафон по работе над собой. Автор приглашает читателя в увлекательное путешествие, во время которого почти месяц будет учить закреплять хорошие привычки, избавляться от плохих и повышать уверенность в себе.

Издательство «Бомбора» не случайно выпустило книгу 1 марта: весна — время перезагрузки и избавления от зимнего настроения. Тренинг подходит для достижения любых целей, будь то отказ от курения, привычка бегать по утрам или желание много зарабатывать. Джен Синсеро рассказывает, как сама преодолевала трудности на пути к успешной жизни, и на своём примере объясняет важность формирования полезных привычек.

На страницах новинки вы найдёте не только упражнения и практики, но и советы автора по установлению личных границ, внедрению полезных ритуалов в жизнь и перестройке мышления на позитивный лад. Как научиться концентрироваться на главном и быть продуктивным? Ответы на эти и многие другие вопросы — в новой книге Джен Синсеро «НИ ЗЯ».

Узнать больше о книге