Как преодолеть ТЯГУ к сладкому на 100%, без срывов

Книгу приобрела в 2016. Сейчас перечитала. Мало полезного, уже звучит несовременно, да и 'воды' как будто много. На самом же деле, если такая проблема у взрослого, то на данный момент мне известен способ избавиться от ТЯГИ к сладкому АБСОЛЮТНО, причем всего за три дня (далее важно продолжать следовать новому курсу, не срываться)! Это кетодиета. А дети, смотря и посматривая на родителей ежедневно, пусть не сразу, но постепенно тоже переучатся, если уже привыкли. Тем более если на кухне перестанут появляться сладости, хлебобулочные и прочие прелести.