Стратегии управления собой:

1. Дышите правильно
2. Создайте список эмоций и рациональных объяснений
3. Заявите о своих целях публично
4. Посчитайте до десяти
5. Проведите с этим ночь
6. Поговорите с мастером в области управления собой
7. Больше смейтесь и улыбайтесь
8. Выделите в течение дня время для решения проблем
9. Контролируйте задачи по работе над собой
10. Представьте себе картину собственного успеха