Идиотский совет, когда не находишь себе места

– Генри, я себе места не нахожу. Просто не знаю, что делать.
– Все что угодно, – дружеским тоном отозвался он. – Главное, никуда не отлучайся.
– А что плохого, если я…
– Ты никогда не пробовал в минуты беспокойства думать на другом языке?  – оборвал меня Генри.
– Что-что?
– Это позволяет держать себя в руках, не дает мыслям разбегаться. Хорошее упражнение в любой ситуации. Или можешь попробовать то, что делают буддисты.
– Чего?
– В дзен-буддизме есть практика, которая называется “дзадзен”, – если не ошибаюсь, похожая существует в тераваде под названием самадхи. Нужно сесть и остановить взгляд на голой стене. Какие бы чувства ты ни испытывал, какими бы сильными или даже непреодолимыми они ни казались, следует оставаться неподвижным. И смотреть на стену. Разумеется, для успешного результата требуется сохранять сидячее положение как можно дольше.
Снова повисла пауза, в течение которой я пытался подыскать нужные слова, чтобы выразить все, что я думаю об этом идиотском...