Больше лайфхаков
11 февраля 2023 г.
210
Способ побороть бессонницу
О, эта лодка! Когда меня мучает бессонница, я пытаюсь представить, что лежу в ней, положив голову на стяжку кормы. Вода глухо плещется о деревянные борта, а желтые листья берез медленно кружатся в воздухе и, падая, касаются моего лица.
Комментарии
Ох, сколько уже этих методологий, от пересчета слонов, до математических инсталляций... Но увы у каждого свой метод и свои победы и поражения в борьбе с бессонницей, тут уж универсального совета не найти...
Мелатонин + Gaba !))) Желательно производства США. Про дозировки сообщу дополнительно,иесли заинтересует.))))
А ещё можно применять технику американских солдат. В интернете про неё есть информация. ))