Сбросить злость, когда невозможно это сделать прямо на виноватого человека!

Медитация.
Мне кажется, медитации в книге не было.
А мне это помогло уже несколько раз скинуть злость, которую вызывают некоторые люди.
Раньше никогда не занималась медитацией, попробовала и очень хорошо помогает!
Не знаю, может скоро перестанет помогать, но сейчас - отличный способ!